Erhöhte Schwerkraft stärkt Muskeln und Knochen

GRAVITY steht für nichts geringeres als die uns auf der Erde ständig umgebende Schwerkraft, welche somit ein elementarer Bestandteil eines jeden Trainings ist, denn ein Training hat nur dann einen wirklich positiven Effekt, wenn man gegen die Schwerkraft arbeitet und dadurch Kräfte aufwenden muss.


Genau an dieser Stelle setzt das Vibrationstraining an, um die uns ständig auf den Körper wirkende Schwerkraft zu erhöhen, zu intensivieren um somit einen positiven Effekt auf die Muskulatur, den Stützapparat, sowie die Knochen auszuüben, ohne ein zeitaufwendiges Training absolvieren zu müssen, was heutzutage immer weniger Menschen überhaupt möglich ist. Dennoch gibt es einige Dinge zu beachten, denn Vibrationstraining ist nicht gleich Vibrationstraining, es wäre also ein großer Fehler alle Geräte oder Systeme in eine Schublade zu packen.

Wichtig ist es eine Vibrationsplatte zu nutzen, welche den menschlichen Gang simuliert, damit der Körper die eingeleiteten Kräfte besser verarbeiten kann und das Training schonend ist, diese Bewegungsform nennt sich im Fachjargon „Seitenalternierung“. Aber das alleine ist noch nicht der Schlüssel zum Erfolg, denn auch unter diesen Geräten gibt es erhebliche Unterschiede. Die GRAVITY und PRO Serie von BodyVibe nutzt nicht nur diese seitenalternierende Bewegungsform, sondern bietet flexible und leistungsfähige Geräte für zu Hause oder den Profibereich. Sämtliche BodyVibe Modelle bieten nicht nur einen Frequenzbereich zum lockern und entspannen (bis 11 Hz), sondern auch den so wichtigen höheren Frequenzbereich für den Aufbau von Muskulatur und die Stärkung des gesamten Körpers, wie z.B. auch des Beckenbodens oder der Knochen, denn dieser erfolgt bekanntlich erst ab mindestens 18 Hz, besser ist es noch die Gesamt-G-Kräfte der Geräte zu ermitteln und so nur auf Geräte zur Strärkung zurückgreift, welche in der Lage sind, mindestens 8-9 G an Beschleunigung zu erzeugen.

Eine kinderleichte Bedienung ermöglicht nahezu jedem ein effektives und zeitsparendes Training auf allen BodyVibe Modellen. Aber das ist noch nicht alles, denn BodyVibe war einer der ersten, welcher auf eine Steuerung mittels Bluetooth setzte und dank dieser allen Nutzern eine kostenlose Trainings-App bereitstellt. Mittels dieser kostenlosen BodyVibe Trainings-App können die Trainierenden nicht nur das Gerät manuell steuern, sondern auf 38 ausgearbeitete Trainingsprogramme mit über 100 Übungen und Videovisualisierung zurückgreifen. Gerade am Anfang, wenn man noch nicht viel Erfahrung mit dem Vibrationstraining hat, ist dies eine ideale Möglichkeit, die enorm vielfältigen Trainingsvarianten zu entdecken, testen und Spaß daran zu finden. Die Geräte der Profi-Serie nutzen eine umfangreichere Software, welche sich VisualCoach nennt, mit über 100 Trainingsprogrammen und mehr als 150 Übungsvideos, Muskelauswahl, freies Training, Stochastikfunktion und die COACHING Anbindung für Trainer zum Erstellen eigener, individueller Trainingspläne, Kundenmanagement, sowie Zeit- und Abonnementverwaltung um stets den Überblick bei den Kunden zu bewahren.

Die BodyVibe GRAVITY Serie steht für kraftvolles und effektives Vibrationstraining zum guten Preis-Leistungsverhältnis.